美容、健康 シェイプアップの製品情報:ページ1
Fun@pedia > 美容、健康 > シェイプアップ
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
model-style.fitness ダンベル
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
model-style.fitness バランスボール
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
ギロファ・コンプレッソフィクスサポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
ギロファ・コンプレッソフィクスサポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
ギロファ・コンプレッソフィクスサポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
シェイプアップトレーナー(はね返り防止機付)
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
スリムレディII
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
レッグクイーンツイスター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
レッグクイーンツイスター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
携帯用エアーフットマッサージャー「ヴィエステ」
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
携帯用エアーフットマッサージャー「ヴィエステ」
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
携帯用エアーフットマッサージャー「ヴィエステ」
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
携帯用エアーフットマッサージャー「ヴィエステ」
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
チタン ヒート サポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
チタン ヒート サポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
二の腕サポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
二の腕サポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
二の腕サポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
ギロファ・コンプレッソフィクスサポーター
|
![]() 【画像提供:Fun★cart】 |
ギロファ・コンプレッソフィクスサポーター
|
シェイプアップの関連ページ
-
会員制ネイチャーフィットネス - 【裏Wiki】 - 【裏Wiki】
sa-kittotore-ninngu サーキットトレーニングヨガピラティスWiiFITカーブス↓アウトドアフィットネススタンドアップパドルノルディックウォーキングトレイルランイング -
右メニュー - PROSALE - PROSALE
のグルメ海のあじわい便OisixOkasixOisix有機野菜らでぃっしゅぼーやアイス・ミルキースウィート花畑牧場生キャラメルサプリメントオーガランドJAS有機認定マカ一富士ナイスサプリフィットネス&ジムフィットネス -
switchステートメントで条件分岐するには - yuki50 @ ウィキ - yuki50 @ ウィキ
= "新館2階です。"; break; case "フィットネス" -
あ行/あ/新井敬子 - ゴルフくちこみリンク&掲示板 - ゴルフくちこみリンク&掲示板
新井敬子をお気に入りに追加くちこみリンクFri, 02 Oc国本百恵 彼氏Thu, 24 Seフィットネス・ボディフィットネス好きです&JALが飛びましたね ...Wed, 23 Seボディフィットネス -
ZAJECKI GYM - Grand Theft Auto Ⅳ(グランドセフトオート4)GTAⅣ攻略wiki - Grand Theft Auto Ⅳ(グランドセフトオート4)GTAⅣ攻略wiki
ZAJECKI GYM概要日本語:ジャイェッツ・ジム業種:サービス業(フィットネスクラブ)所在地:Sundance St, South Slopes, Broker(ブローカー、サウス・スロ
シェイプアップの関連Wikipediaページ
-
ダンベル
ダンベル( )または鉄亜鈴(てつあれい)とは、ウエイトトレーニング器具の一種である。 概要 ダンベルは、重量による負荷を運動に付与することで、筋力をつけたり、消費カロリーを増やすなど、運動の効果を高めるものとして利用されている。様々な製品が流通しており、利用の目的や利用者の体力に合わせ、様々な形状のものがあり、トレーニングのために筋肉を意識しやすいように、握り手の部分の形状が工夫され、重量も目的に応じて数百グラムから30kgを超えるものまで適宜選べるようになっている。プラスチック製の容器に水を充填して使用する簡易な製品をはじめ、重量のあるものでは重しの周辺にゴムをまいて騒音対策をしたものなども見られ、重量も様々である。日本では2000年頃からの健康ブームの一端で、「ダンベル体操」という家庭向けのフィットネスも登場しており、ホームセンターやスポーツ用品店などでも見かける。 また床に落とすと騒音の元にもなるため、関連用品として床に投げ出したときの振動を吸収し騒音を防止する目的で、防振マットも売られている。 名前の由来とその歴史 「ダン」は英語で dumb 、「黙った」という意味(正しい発音は「ダム」)。「ベル」は bell で、教会の釣り鐘を意味する。字義どおりだと「黙ったベル」となる。文字通り「音を立てないベル」を使ってトレーニングをしていた歴史の名残がある言葉である。ダンベルの歴史は11世紀のインドにまで遡ることができる。そこではアスリート達が「ナル」と呼ばれる木の棒の外側に石をくくりつけたダンベルを使用していた。 英国テューダー朝時代(1485年 - 1603年)には、鐘(ベル)を鳴らすことで筋力が付くことは広く知られており、16世紀には、金持ちの子息たちの間で、教会の鐘と同じような器具を自宅に作ることが流行った。重しをつけたロープを滑車(プーリー)に通して引っ張ったのである。これは鐘を鳴らす動作と同じであった(日本では鐘は突くものだが、西洋では逆で、鐘は引っ張って鳴らす)。この器具はベルとよばれたが、実際にはベルではなく、音は鳴らない。そのため口語でこれを"dumb-bells"と言うようになった。時代がたつにつれ滑車とロープはすたれ、重しだけが残った。ハンドルの両端に等しい重しをつける現在の形となったのは、19世紀の初頭である。 日本語の「唖鈴(あれい)」は、dumbbellを直訳した語である。「唖」はおし、つまり口がきけないさまを指す語であり、差別用語とみなされることから、代用漢字「亜」を用いて「亜鈴」、または片仮名で「アレイ」と表記される傾向にある。なお、「唖」の字は常用漢字に入っておらず、コンピュータの日本語入力システムの辞書においても「唖鈴」の語は登録されていないことが多い。 脚注 関連項目 バーベル ウエイトトレーニング フィットネス ケトルベル -
ダンベル星雲
REDIRECT 亜鈴状星雲 -
ダンベル・フライ
ダンベル・フライ(dumbbell fly)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。大胸筋の筋肥大を促し、筋力を高めることができる。ストレッチ種目。動作中に負荷が抜けないように、仰向けになって構えたときにダンベルと肩を結んだ線が床に対して垂直よりも内側に傾かないように気をつける。 大胸筋のサイズというより、形を整える為に有効なエクササイズである。 具体的動作 ダンベルフライ 両手にダンベルを持ってベンチに仰向けになる。 両足をハの字に開き、しっかりと踏ん張る。肩を後ろに引いて肩甲骨を寄せ、肘を約45°曲げた状態でダンベルを両手の平が向き合うようにして胸の真上に構える。 息を吸いながら両腕を横に開いていく。 ダンベルが胸の横まで下りたら逆の動作で2の体勢に戻る。 3~4を繰り返す。 インクライン・ダンベルフライ 両手にダンベルを持って30~45°程度に背もたれを起こしたインクラインベンチに仰向けになる。 両足をハの字に開き、しっかりと踏ん張る。肩を後ろに引いて肩甲骨を寄せ、肘を約45°曲げた状態でダンベルを両手の平が足の方に向くようにして胸の真上に構える。 息を吸いながら両腕を横に開いていく。同時にダンベルは両手の平が向き合うように向きを変えていく。 ダンベルが胸の横まで下りたら逆の動作で2の体勢に戻る。 3~4を繰り返す。 上記のようにスタートとフィニッシュの時点でダンベルの向きを変えることで大胸筋をより強く収縮させることができる。 デクライン・ダンベルフライ 両手にダンベルを持って30~45°程度に背もたれを倒したデクラインベンチに仰向けになる。 両足はパッドに固定する。肩を後ろに引いて肩甲骨を寄せ、肘を約45°曲げた状態でダンベルを両手の甲が足の方に向くようにして胸の真上に構える。 息を吸いながら両腕を横に開いていく。同時にダンベルは両手の平が向き合うように向きを変えていく。 ダンベルが胸の横まで下りたら逆の動作で2の体勢に戻る。 3~4を繰り返す。 上記のようにスタートとフィニッシュの時点でダンベルの向きを変えることで大胸筋をより強く収縮させることができる。 関連項目 ウエイトトレーニング 大胸筋 -
ダンベル_(イタリア)
ダンベル(Dambel)は、人口424人のイタリア共和国トレンティーノ=アルト・アディジェ州トレント県のコムーネの一つである。 -
ダンベル状星雲
REDIRECT 亜鈴状星雲















